Qu’est-ce qu’une boisson énergisante?
Les boissons énergisantes sont des boissons fonctionnelles susceptibles de plaire à un large éventail de personnes. Les boissons énergisantes sont des boissons fonctionnelles conçues pour les personnes à la recherche d’un produit qui procure un surcroît de stimulation mentale et physique pendant une courte période.
Même si la plupart des boissons énergisantes contiennent en moyenne moins de caféine qu’une tasse de café de même taille, les fabricants de boissons énergisantes n’en recommandent pas la consommation aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes, ou aux personnes sensibles à la caféine. Cette mise en garde figure sur l’étiquette des boissons énergisantes, conformément aux règlements de Santé Canada.
La caféine, c’est de la caféine.
Qu’elle soit synthétique ou naturelle, la caféine présente les mêmes propriétés moléculaires et physiologiques!
Quels
ingrédients retrouve-t-on
dans une
boisson énergisante?
Avantages et utilisation
Caféine et sports
La caféine compte parmi les suppléments les plus efficaces lorsqu’on fait de l’exercice. En plus d’être bon marché, elle peut aussi être utilisée relativement sans danger. Des études ont démontré que la caféine pouvait être bénéfique pour les efforts d’endurance, les exercices à intensité élevée et les sports de puissance.
Ressources
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